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Cómo elegir el colchón perfecto: 6 consejos para dormir mejor

Ni el sofá, ni la mesa del salón, ni la mesa del comedor, ni siquiera las sillas de la cocina. Ninguno de los muebles que tienes en casa tienen tanto uso como el colchón en el que duermes cada noche. Por eso, aunque lo disfrutes inconsciente, sabes que lo utilizas al menos 6 horas al día y que si la calidad de tu colchón no es suficiente, redundará directamente en  tu salud. No es lo mismo dormir en un colchón duro de 90 de ancho que en un agradable colchón 200×200, ¿verdad?

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Las mejores excusas de los peques para no irse a dormir

Son las 19.00 de la tarde cuando llego a casa del trabajo. No he metido la llave en la cerradura y ya puedo escuchar a mi hija Elena detrás de la puerta gritar: “Es mamá, es mamá”. Mientras se pega a mi pierna como una lapa, intento llegar a la mesa del comedor para dejar el bolso, el abrigo y los tuppers de la comida. Y cuando ya consigo despojarme de todo… Ana, mi otra hija de un año que todavía no anda, extiende sus brazos para que la coja. Creo que no estoy contando nada que no viva cada mami en su día a día, ¿verdad? Pero aquí no acaba todo, al contrario, empieza lo ‘mejor’. Continue reading