Archivo de la etiqueta: salud

¿Conoces Regalo Azul de UNICEF?

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Solidaridad, ¡qué bonito nombre tienes!

“Solidaridad”. Pocas palabras encierran un significado más bonito y a la vez son más difíciles de pronunciar para los más pequeños. “Solidaridad” les suena un poco a trabalenguas y precisamente por eso podemos jugar con ellos a que la pronuncien y explicarles su significado. A nosotros, en Mamá Tiene un Plan, nos encanta la solidaridad y creemos firmemente que debemos hablar con nuestros hijos de la importancia de ayudar a los que más lo necesitan. Y ahí entran nuestros amigos de UNICEF. ¿Qué os vamos a contar sobre UNICEF que ya no sepáis? UNICEF trabaja en más de 190 países y territorios para garantizar los derechos de TODOS los niños en TODOS los lugares del mundo.  Continue reading →

Cómo proteger la vista de nuestros peques este curso

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La visión es uno de los factores que más influye en el rendimiento escolar de los niños. Debemos tener presente que los niños perciben el alrededor del 85% de la información de su entorno a través de los ojos, por lo que una agudeza visual mal corregida o unos movimientos oculares anómalos pueden provocar un retraso importante en su aprendizaje y rendimiento escolar. Los especialistas recomiendan prestar especial atención a la salud ocular de los más pequeños ante determinados síntomas visuales y realizar una revisión oftalmológica antes de empezar el nuevo curso.

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Los niños españoles habrán pasado más de 26.000 horas delante de una pantalla cuando cumplan 18 años

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En concreto serán 26.280 horas, tres años completos de su vida con sus días y sus noches los que, según un estudio realizado por Multiópticas para concienciar sobre el Screen Pollution, dedicarán los niños españoles a las pantallas. Y estos datos son el resultado del estilo de vida de hoy,  que todavía no utilizamos la pantalla a nivel educativo como se espera que se utilice en los próximos años.

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Gana en salud caminando al cole

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Hace tiempo veía a una madre que llevaba a su hija al colegio montadas las dos en un mismo patinete eléctrico. Una práctica que a mí me parecía todo un espectáculo porque no es fácil conducir esos aparatos por calles especialmente transitadas como eran las que recorrían ellas, y mucho menos cuando llevas carga extra. La niña, sin duda, se lo pasaba en grande y no hubiera cambiado este medio de transporte por nada porque además de rápido, cómodo y ecológico, era de lo más divertido. Siempre llegaba con una sonrisa dibujada en la cara. Apurada de tiempo, pero sonriendo. Sin embargo, hay otra práctica aún más sana, aunque quizá no todos los días a los niños les parezca tan divertida: caminar al cole. Si además os digo que solo con esto los niños estarán caminando un 65% de lo que necesitan al día para ganar en salud… ¿os interesa el tema? Seguid leyendo porque os cuento más sobre este proyecto Caminando al cole, avalado por la Asociación Española de Pediatría:

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Un verano sin otitis

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Que a los niños les encanta estar en remojo es conocido por todos. Padres y madres que hacen turnos para estar en el agua con sus hijos hasta que sus deditos se convierten en garbanzos arrugados son una de las especies más comunes en todas las playas de España. Y entre baño y baño, entre juego y juego, siempre gotas de agua que caen donde no deben: orejas y oídos infantiles quizá propensos a sufrir otitis.  Continue reading →

Estableciendo prioridades

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Andaba yo muy tranquila y confiada antes de las vacaciones. Preocupada por ver cómo lograba cerrar tantos temas de trabajo pendientes para conectarme lo menos posible durante las vacaciones; una semana seguida, qué atrevimiento con todo lo que tengo que hacer, los autónomos no podemos permitirnos esto… Este tipo de afirmaciones me martilleaban la mente… Pero por otro lado, no podía renunciar a disfrutar al máximo de la primera visita del niño a la playa, por ejemplo. Estas vacaciones iba a conocer el mar… y yo tenía muchos planes. Creo que lo primero que guardamos en la maleta fue la cámara de video y la de fotos. En cambio no hicimos ni un solo video y fotos… contaditas y con el móvil. No ha habido mucho que quiera recordar. Continue reading →

Un poquito de filosofía para cada día

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Por Alejandro Garrido, cofundador de Carné de Padres

“El propósito de la educación es liberar al estudiante de la tiranía del presente”
Cicerón

Probablemente, este y sus variantes sea uno de los mensajes más repetidos  y comunes con respecto a la educación. Sin embargo, no habla de lo que muchas veces entendemos como educación, es decir, no habla del aprendizaje de contenidos como el que se da en el colegio, sino de algo más básico y esencial que vamos a intentar desentrañar. Continue reading →